Kanske tillhör du skaran av människor som passat på att vara ledig riktigt länge i samband med helgerna. I så fall kanske du också tycker att det känns motigt att börja arbeta igen - även fast du i normala fall gillar ditt jobb.
Som tur är finns tips att ta till för att hjälpa till att hitta motivationen igen:
1. Mjukstarta arbetet och acceptera att du har ett lite lägre tempo. Boka inte in en hel massa möten redan första veckan.
2. Prioritera de arbetsuppgifter du känner för, så att de första dagarna inte fylls av en massa måsten.
3. Se över din arbetssituation och fundera på vad du behöver för att må bra. Nu har du chansen att starta nya vanor som gör ditt jobb bättre.
4. Planera in många lunchdejter med arbetskamrater eller vänner som du vet ger dig energi.
5. Försök minnas de positiva händelser och saker du gjorde bra på jobbet före ledigheten. Det ger en ljusare och skönare syn på din arbetsplats.
6. Slå bort känslorna av att det är tråkigt att jobba igen. Försök istället att vara konstruktiv och tänk på vad du kan göra för att förbättra situationen.
Anders Nilsson
anders.nilsson @ hrnytt.se
