Bristen på social förmåga är en av de största utmaningarna organisationer har i en tid av digitala möten, distansarbete och automation. Flexibilitet och frihet ger visserligen nya möjligheter och större effektivitet till både företag och anställda. Men människor behöver fortfarande bli sedda, uppskattade och lyssnade på. Och för många har arbetsdagarna efter pandemin skapat en ny slags stress. Förr tog vi en kopp kaffe eller sprang på varandra i korridoren och kunde få en social dos för vårt välmående. Gallup har mätt att en optimal dos av social interaktion är sex timmar per dag för att må bra. Att skratta med en kollega eller pysa ut frustrationen, att läsa av varandra kontinuerligt och kunna samspela för att nå resultat. Idag behöver vi vara mer medvetna om hur vi underhåller och fyller på med social energi och mer medvetet ta ansvar för våra relationer. Först för att må bra för att sedan nå resultaten tillsammans.
Det här är EQ
Emotionell intelligens är förmågan att känna igen, förstå och uppfatta sina och andra människors känslor, såväl som att reglera sina egna känslor. Det är förmågan att medvetet skapa en bra känsla i sig själv och vara medveten om vad jag faktiskt sprider till andra. Det ger själva grunden för psykologisk trygghet i arbetsgrupper där empatin är en av de viktigaste ledarförmågorna.
Känslor skapas genom samverkan mellan våra tankar och kroppens fysiologiska reaktioner på en händelse. När du förstår hur känslor uppstår kan du börja påverka dem åt det håll du önskar. Det ökar din självmedvetenhet om hur du uppfattas av andra och ger dig strategier för mental träning. Och du börjar ta ansvar för hur du påverkar andra och vilken arbetsmiljö ni tillsammans skapar.
EQ hjälper dig att se saker på nya sätt
När vi är trygga och lugna så tänker vi klarare tankar. Det finns till och med studier som visar att bara genom att sätta ord på det vi känner i stunden, ökar problemlösningsförmågan. Rädda människor blockerar sig själva och har minde möjlighet att se saker på ett nytt sätt. Ett projektarbete över olika discipliner fungerar bäst när vi har etablerat en social trygghet där vi intresserar oss för att förstå olika perspektiv. Att inkludera olika åsikter och vara mer flexibel i sitt tänkande öppnar upp för problemlösning och innovation.
4 fördelar med en certifiering i EQ:
• Uppnå större självmedvetenhet, självkänsla och insikt i dina värderingar.
• Fatta bättre beslut för att öka dina resultat.
• Bygga bra relationer i livet och meningsfulla samarbeten.
• Förbättra det allmänna välbefinnandet med mindre stress, ökad empati och effektiv konfliktlösning.
Så tränar du dina nya kunskaper
Metoden som används i kursenfrån Kandidata under två dagar heter EQ-i 2.0 och är ett forskningsbaserat verktyg för att mäta och coacha emotionell intelligens. Det används idag i över 60 länder och av organisationer som FN och rekommenderas av World Economic Forum för ledarskapet. Som certifierad blir du kvalificerad att använda verktyget i din rekrytering och i personlig utveckling för individer och grupper.
Resultat skapas av människor och när människor är bättre på att hantera sig själva och relationerna med andra så blir de mer framgångsrika. Empati är såklart ingen ny färdighet, men den har blivit allt viktigare att träna, utveckla och praktisera.
Här hittar du datum och plats för kursen
Det här är Kandidata
Kandidata är specialister på tester, personbedömningar, ledarutveckling och utbildning. Deras verksamhet bygger på vetenskapligt bevisade teorier från Emotionell Intelligens, Neuroscience, Personlighet och data från Gallup för hur man når hållbar framgång hos individer och organisationer.
