Förbered i tid
Att planera och förbereda inför semestern är avgörande för att du som chef ska kunna koppla av utan att störas av arbetsrelaterade frågor. Dels genom att se till att tydligt kommunicera med team och kollegor om din frånvaro och eventuella uppdrag som måste omfördelas och hanteras under semesterperioden. Men också genom att planera så det finns tillräxkligt med resurser för att hålla verksamheten igång i din frånvaro. Det kan också vara bra att ha en person som finns på plats under tiden och tar emot frågor och kan hantera situationer i din frånvaro – gärna någon som kan sköta det mesta och som har fingertoppskänsla för när det är värt att störa i din semester.
Sätt gränser
Även om det är svårt behöver du som chef sätta tydliga gränser och verkligen koppla bort arbetet under semestern. Stäng av arbetsmejl och aviseringar på telefonen och undvik att ta med dig arbetsrelaterade projekt. Ge dig själv tillstånd att verkligen släppa taget om jobbet och fokusera på att njuta av din tid borta från kontoret och din roll. Det bästa du kan göra för dina medarbetare under semestern är att bara vara.
Utforska nya intressen
Som chef kan det vara svårt att inte låta hjärnan vandra tillbaka till arbetet och det kan ta några dagar innan du lyckas. Låt det vara så och passa på att utforska några nya intressen som du kanske inte har tid för i din hektiska vardag som chef eller ledare. Prova något nytt eller återuppta en gammal passion. Försök att inte falla in i fällan att göra något prestationsinriktat, utan prova att läsa en bok, testa yoga, måla, vandra eller prova en ny sport. Det hjälper hjärnan att koppla av, återhämta dig och stimulera kreativiteten.
Skapa utrymme för viktig återhämtning
Semestern handlar inte bara om att göra saker utan även att ge dig tid för vila. Se därför till att din semesterplanering innehåller utrymme för lugn och ro. Att meditera, vara i naturen eller bara att njuta av vänner, familj och lugna stunder utan krav eller deadlines kan vara gott nog. Då får du den viktiga återhämtningen och kan ladda om och komma tillbaka till jobbet med ny energi.
Fokusera på dina relationer
Under semestern är det extra viktigt att vara närvarande, men det är också lätt att se även det som ett krav. Släpp förväntningarna en aning och ta saker som det kommer. Skapa minnen med familj och vänner du bryr dig om, engagera dig i meningsfula samtal och göra saker du njuter av. Genom att investera i dina personliga relationer och släppa kontroller ger dig en meningsfull semester och ett starkare supportnätverk när du väl återvänder till arbetslivet.
Källa: Redaktionen
