Hur förankrar vi en hälsokultur i företaget som inte bara ser bra ut på ytan? Hur förflyttar vi ansvaret från individen till ledningen och stöttar så att hälsoarbetet blir av? I det här avsnittet träffar vi Tommy Wilén, leg naprapat och ergonom som föreläser inom arbetsmiljö och har skrivit boken ”Våga sitta lite fult”.
Här delar han med sig av strategier som inte bara fungerar för de som redan rör sig mycket, utan också tar hänsyn till människors naturliga lättja för att hjälpa alla medarbetare till en hälsosam livsstil – tillsammans.
Citat från Tommy ur avsnittet:
”Ett hållbart arbetsliv handlar om hur vi beter oss mot varandra på jobbet. Vilka normer vi har, hur vi väljer att lägga upp hälsoarbetet.”
”Jag började jobba med ergonomi och arbetsmiljö för att jag ville göra mig själv och mina naprapat-kollegor överflödiga. Jag ville helt enkelt hjälpa företag att jobba mer strategiskt med hållbart arbete och hälsokultur.”
”Det vi ska prata om nu är den psykosociala biten och kanske inte bara om vi ska ha ergonomiska stolar. Det är där vi kan göra störst skillnad.”
”Det finns tre olika former av fysisk aktivitet som du behöver få till dig för att din kropp och hjärna ska må bra. Det är vardagsmotion, det är konditionsträning och det är styrka. Men ingen av de här kan kompensera för de andra. Det vill säga att enbart träna kondition kan inte kompensera för stillasittandet.”
”Systematisera hälsoarbetet. Tillsätt ett hälsoombud, förstärk och promota hälsoarbetet på lång sikt. Det måste bli applicerbart för hela organisationen och finnas någon som är ansvarig. Mät, följ upp och justera.”
Om HRnytt-podden
HRnytt-podden produceras i samarbete med FEM HR och leds av Hanna Bergfäldt, partner och HR-konsult på FEM HR. I podden intervjuar Hanna aktuella experter, ledare och HR-chefer för att ge insikter, kunskap och inspiration inom HR-området. Nya avsnitt släpps varje månad.
