Hälsa
Gräv där du står
Fördelen som aktiv föreläsare inom psykisk hälsa är att jag får vara ute i så många olika grupper och miljöer … »
Så blir du mer hjärnsmart - 2024!
I dagens snabbföränderliga värld har vår livsstil genomgått en imponerande transformation på bara några decennier, och den snabba digitaliseringen har … »
Använd friskvårdsbidraget till körsång - en riktig boost för hälsan
Körsång är friskvård. Många tänker på körsång och tänker "kyrkokör", noter och har en helt annan bild än vad det … »
Därför jobbar vi trots att vi är sjuka
Vi svenskar är dåliga på att sjukskriva oss. En färsk undersökning visar att 58 procent jobbar hemifrån när de egentligen … »
Så får du medarbetarna att bli piggare på jobbet
I vintermörkret kan både chefer och medarbetare känna av trötthet och nedstämdhet. Som arbetsgivare finns det mycket du kan göra … »
Hur gick det i Challengize julkalenderutmaning?
Fysisk träning kommer med många fördelar. Träning frigör endorfiner, minskar stress och kan också förbättra sömnen och öka självkänslan. Det … »
Arbetsgivare misslyckas med att få sina medarbetare att nyttja sitt friskvårdsbidrag
En ny SIFO-undersökning visar att 40 procent av svenska arbetstagare inte använder sitt friskvårdsbidrag fullt ut. »
Lär dig mental träning tillsammans med idrottsstjärnor och andra framgångsrika
Starta det nya året med inspiration och coachning av Stig Wiklund, en av Sveriges främsta mentala tränare/coacher. Ta del av … »
Här kommer alla fördelar med cykelpendling till jobbet
Förmånscyklar erbjuder flera fördelar både för företaget och dig som anställd. Kanske känner du till en del av dem. Förmånscyklar … »
Vilka 3 faktorer får chefen att orka?
När arbetsbelastningen ökar konstant är det lätt hänt att stressnivån hos chefen också gör det. Men samtidigt är det viktigt … »
Svenska arbetsplatser saknar utrymme för fokuserat arbete
En arbetsmiljö behöver ha flexibla utrymmen anpassade efter olika arbetsuppgifter och individuella behov. En ny undersökning visar däremot att var … »
Gör distansarbetet dig frigjord eller bortkopplad?
Allt distansarbete har gjort att individernas behov har gått före teamens behov. Inte undra på att det som tidigare tog … »
Tänd ett ljus i december
Advent, lucia, jul och nyår står för dörren. Barnsång, god mat och julfest med kollegorna. En tid för att fira … »
Det sociala stödets roll för engagemang och hållbara prestationer
Välmående och engagemang i arbetslivet bygger till stor del på kvaliteten i våra sociala relationer. Att säkerställa hur man stöttar … »
Vem vill gå i bräschen bland HR-folket för en satsning på kvinnors hälsa?
För fem år sedan släppte jag en bok i Sverige med titeln PERIMENOPOWER. Jag vet idag att det var en … »
Tänk dig ett kontor som ökar ditt välbefinnande och gör dig mer produktiv
Kontor är ofta inredda i en sober färgskala och med en planlösning i strama, raka linjer. Men passar det oss … »
Välkommen till Autismland
"Välkommen till autismland" är skriven av psykiatern Sophia Bergmann. I boken får vi ta del av Sophias egna erfarenheter om … »
Testa årets friskaste julkalender 2023 utan kostnad
Under 24 dagar, 1 - 24 december 2023, har du och dina kollegor chansen att öka vardagsmotionen och samtidigt komma … »
Balans mellan arbete och fritid – nyckeln till en god arbetsmiljö
En sund arbetsmiljö sträcker sig långt bortom kontorets väggar. Balans är en central aspekt av hälsan och hjälper oss att … »
En ledares viktigaste uppgift – få anställda att må bra
På onsdagar och fredagar packade han bagen i bilen och kom inte till kontoret. Jag minns fortfarande min gamla kollega … »
Sverige toppar listan för stress och utbrändhet - detta vill man att arbetsgivare investerar i
Enligt en ny global undersökning har en av fem anställda i Sverige visat starka symptom på stress under 2023. Bara … »
Så kan HR skapa en hälsosam arbetsmiljö – med hjälp av AI
I en digital värld full av teknologiska verktyg blir AI en alltmer viktig aktör. Det gäller inte minst när det … »