Du kommer snabbare igång
Att bli extra irriterad över kollegor, uppgifter eller annat är vanligt så här års när vi använder våra sista krafter för att orka. En uppgift som du just nu tycker känns övermäktig, kan gå som en dans att utföra efter semestern. När du fått påfyllnad av energi kommer det inte längre kännas lika svårt. Därför kan det vara en god idé att spara de uppgifter som inte har korta deadlines till efter semestern, även om du skulle vilja bocka av dem direkt. I augusti kommer det mesta kännas lättare och roligare igen – och gör det inte det kanske det är dags att justera din vardag och fundera på om du är på rätt plats?
Din hjärna är smartare
Visste du att en av de bästa sakerna du kan göra för ditt arbete är att koppla av ordentligt på semestern? Återhämtning och vila för kropp och knopp gör dig både mer kreativ, energifylld, motiverad och engagerad när du kommer tillbaka på jobbet. Men du behöver inte koppla ner hjärnan totalt under semestern – utan snarare dra ner på tempot och göra aktiviteter som ger omväxling. Till exempel något du verkligen tycker om, som att läsa, surfa, umgås med familj och vänner, sporta. Kravlös reflektionstid som att gå promenader eller bara ligga på en strand gör också hjärnan extra kreativ – det kanske du redan upplevt någon gång om du är en av dem som får sina bästa idéer i duschen?
Starta igen mitt i veckan
Ett bra sätt att återgå till jobbet efter semestern är att börja och sluta semestern mitt i veckan. Det ger dig möjlighet att vänja dig vid nya rutiner och ger dig extra återhämtning med hjälp av att helgen närmar sig. Börja till exempel din semester på en torsdag, så har du något att se fram emot – och börja jobbet igen på en onsdag, så får en hanterbar kortvecka direkt. Att komma tillbaka till jobbet brukar ta på krafterna mer än vanligt den första tiden.
Källa: SvD
