Vad säger egentligen det?
Jo, att grundfundamentet för att arbeta strukturerat och hållbart med psykisk hälsa ofta saknas. Risken blir då att vi sätter in olika insatser som, var för sig, kan vara mycket bra – men som inte får möjlighet att ge den effekt de skulle kunna ha om de satt i ett sammanhang. Utan en tydlig tanke, röd tråd och systematik blir helheten lidande.
Hemligheten i att bli riktigt bra på något är att behärska grunderna. Det gäller oavsett om vi pratar om segling, matlagning, trädgårdsskötsel – eller psykisk hälsa.
Ju tryggare du är i grunderna, både teoretiskt och praktiskt, desto bättre rustad är du när förutsättningarna förändras. När vinden tilltar ute på sjön, när du står med en opålitlig spis eller när våren blir ovanligt varm och torr.
Med en stabil grund blir det lättare att tolka signaler, hantera utmaningar – och ibland till och med förutse dem. Och det är först då som friheten att improvisera på riktigt uppstår.
Under den senaste tiden har jag arbetat med en ny föreläsning som fick just den här rubriken ”Gör det till synes osynliga synligt”. I det arbetet blev det tydligt för mig hur många organisationer som, trots goda intentioner, saknar struktur i sitt arbete med psykisk hälsa.
Inte för att viljan inte finns – utan för att kunskapen och erfarenheten ännu inte är tillräckligt etablerad. Det är fortfarande ett relativt nytt arbetsfält i många verksamheter, och utan tydliga konturer blir det svårt att bygga något som håller över tid.
Till detta kommer fler faktorer. Tidigare, och till viss del fortfarande - tabun. Och det där ofta återkommande resonemanget:
"Det är ju så mycket lättare att se ett brutet ben."
Ja, på ett sätt stämmer det. Men det är också ett alltför enkelt svar.
Psykisk ohälsa är visserligen inte lika synlig – men handen på hjärtat: vet du vad du ska titta efter? Det är svårt att upptäcka något när du inte vet vad.
Kunskapen finns idag. Vi på Always Mind förpackar den i olika format, senast i den här föreläsningen. Men utifrån samma resonemang har jag också tagit fram en utbildningspyramid – just för att hjälpa organisationer att bygga struktur i sitt arbete med psykisk hälsa.
Så oavsett om ni använder Always Mind, en annan aktör eller en kombination av flera: börja i rätt ände. Se till helheten. Och arbeta med kontinuitet.
Det är först då ni skapar förutsättningar för insatser som håller över tid – och som ger verklig effekt.
För då är inte längre 1 + 1 bara 2, utan något som har potential att växa exponentiellt med varje medarbetare som involveras.
Med kärlek, Helena
Om Helena Reje
Helena föreläser, utbildar och konsulterar inom ämnet psykisk hälsa. Helena är mån om att höja den allmänna kunskapsnivån och hitta konkreta förhållningssätt till vår privata och professionella situation där de teoretiska kunskaperna blir användbara i praktiken. Det ska vara lätt att göra rätt. Hon tror på att små förflyttningar gör stor skillnad. Samt att vill vi bli bättre så måste vi träna, på varandra!
Helenas engagemang grundar sig i att hon på nära håll har varit med om den psykiska ohälsans yttersta konsekvens - suicid. Vilket gör att hon är både orädd och kunnig kring frågor som rör människors mörker. Däremot arbetar hon idag proaktivt. Hur vi som individer och medmänniskor till varandra kan värna om vårt ljus och skapa resurser nog att klara av att behålla lågan när livets oundvikliga prövningar kommer.
Om Always Mind
Always Mind hanterar, utbildar och vägleder inom psykisk hälsa. Vi är övertygade om att det är medmänniskorna i vardagen som har de bästa förutsättningarna för att fånga upp och inledningsvis ta om hand om det psykiska måendet.
Därför arbetar vi för att höja den allmänna kunskapsnivån samt inge ork, ord och mod till psykisk första hjälpen. Som en del i det arbetet har vi tagit fram konceptet; tala, fråga, lyssna och respektera.
