Hälsa
Psykologisk trygghet och stress – hur hänger det ihop?
Att brist på psykologisk trygghet påverkar vårt välmående negativt och bidrar till högre nivåer av stress finns det många studier … »
Vikten av att ha kul på jobbet och tips på vad du kan göra
Ett gott skratt förlänger livet. Det gamla talesättet gör bevisligen gott för hälsan och värt att anamma på arbetsplatsen. Särskilt … »
Medmänsklighet är det nya svarta
Nytt år och nya möjligheter! Nu går vi mot nya, ljusa tider istället för det här mörkret vi har haft … »
4 budgettips för en attraktiv kontorsmiljö
Att ge anställda möjlighet att arbeta på distans har klara fördelar, men arbetsgivare ser också ett betydande värde i att … »
Går du till jobbet trots att du är sjuk?
En nyligen genomförd Sifo-undersökning visar att nästan hälften av alla arbetstagare är oroliga för att bli smittade på jobbet. »
Kan den hybrida arbetsplatsen underlätta för kvinnan i klimakteriet?
Trots att hälften av befolkningen går igenom klimakteriet är kunskapen låg, vilket också inkluderar förståelse på arbetsplatser. Många tror fortfarande … »
Gräv där du står
Fördelen som aktiv föreläsare inom psykisk hälsa är att jag får vara ute i så många olika grupper och miljöer … »
Så blir du mer hjärnsmart - 2024!
I dagens snabbföränderliga värld har vår livsstil genomgått en imponerande transformation på bara några decennier, och den snabba digitaliseringen har … »
Använd friskvårdsbidraget till körsång - en riktig boost för hälsan
Körsång är friskvård. Många tänker på körsång och tänker "kyrkokör", noter och har en helt annan bild än vad det … »
Därför jobbar vi trots att vi är sjuka
Vi svenskar är dåliga på att sjukskriva oss. En färsk undersökning visar att 58 procent jobbar hemifrån när de egentligen … »
Så får du medarbetarna att bli piggare på jobbet
I vintermörkret kan både chefer och medarbetare känna av trötthet och nedstämdhet. Som arbetsgivare finns det mycket du kan göra … »
Hur gick det i Challengize julkalenderutmaning?
Fysisk träning kommer med många fördelar. Träning frigör endorfiner, minskar stress och kan också förbättra sömnen och öka självkänslan. Det … »
Arbetsgivare misslyckas med att få sina medarbetare att nyttja sitt friskvårdsbidrag
En ny SIFO-undersökning visar att 40 procent av svenska arbetstagare inte använder sitt friskvårdsbidrag fullt ut. »
Lär dig mental träning tillsammans med idrottsstjärnor och andra framgångsrika
Starta det nya året med inspiration och coachning av Stig Wiklund, en av Sveriges främsta mentala tränare/coacher. Ta del av … »
Inför nyårslöftet - 7 hälsofördelar med fysisk aktivitet
Att vi behöver fysiskt aktivitet har nog ingen missat men varför mår man så bra av det? Vad händer i … »
Här kommer alla fördelar med cykelpendling till jobbet
Förmånscyklar erbjuder flera fördelar både för företaget och dig som anställd. Kanske känner du till en del av dem. Förmånscyklar … »
Vilka 3 faktorer får chefen att orka?
När arbetsbelastningen ökar konstant är det lätt hänt att stressnivån hos chefen också gör det. Men samtidigt är det viktigt … »
Svenska arbetsplatser saknar utrymme för fokuserat arbete
En arbetsmiljö behöver ha flexibla utrymmen anpassade efter olika arbetsuppgifter och individuella behov. En ny undersökning visar däremot att var … »
Gör distansarbetet dig frigjord eller bortkopplad?
Allt distansarbete har gjort att individernas behov har gått före teamens behov. Inte undra på att det som tidigare tog … »
Tänd ett ljus i december
Advent, lucia, jul och nyår står för dörren. Barnsång, god mat och julfest med kollegorna. En tid för att fira … »
Det sociala stödets roll för engagemang och hållbara prestationer
Välmående och engagemang i arbetslivet bygger till stor del på kvaliteten i våra sociala relationer. Att säkerställa hur man stöttar … »
Vem vill gå i bräschen bland HR-folket för en satsning på kvinnors hälsa?
För fem år sedan släppte jag en bok i Sverige med titeln PERIMENOPOWER. Jag vet idag att det var en … »