Problemet? Friskvårdsbidraget garanterar ingenting. Det kan lika gärna gå till massage, golf eller stå oanvänt. Och oavsett vad det används till säkerställer det inte att din personal rör på sig regelbundet, vilket är det enda som ger de effekter du faktiskt är ute efter.
Rörelseåret 2026 börjar hos er
Vi lever i en tid där stillasittandet ökar, stressrelaterade sjukskrivningar är den vanligaste orsaken till långtidsfrånvaro och kampen om kompetens är hårdare än någonsin. Samtidigt vet vi mer än någonsin om vad som fungerar: rörelse. Regelbunden träning minskar sjukfrånvaron, ökar produktiviteten med upp till 20 procent och sänker stressnivåer. Forskning från bland annat Lunds universitet och Region Stockholm bekräftar det om och om igen.
Men vetskapen räcker inte. Och friskvårdsbidraget räcker inte. Det krävs ett aktivt val från arbetsgivaren.
Det handlar om hur ni mår tillsammans
Det är lätt att mäta träningens effekt på sjukfrånvaro och produktivitet. Svårare att sätta siffror på det som händer när kollegor svettas tillsammans en timme i veckan, men minst lika viktigt.
Forskning från Högskolan i Gävle visar att anställda som är fysiskt aktiva tillsammans med sina kollegor upplever bättre sociala relationer på arbetsplatsen och starkare känsla av sammanhang. Det syns i trivseln. Det syns i samarbetsklimatet. Och det syns i personalomsättningen.
En arbetsplats där folk trivs och mår bra är en arbetsplats där folk stannar. I en tid när rekrytering är kostsamt och kompetens är en konkurrensfördel är det ett argument som håller hela vägen till styrelserummet.
"De flesta företag vi pratar med har redan ett friskvårdsbidrag. Men det är stor skillnad på att erbjuda ett bidrag och att faktiskt ta ansvar för att träningen blir av. När vi skapar ett upplägg tillsammans ser vi hur det förändrar något på arbetsplatsen. Det handlar inte bara om hälsa, det handlar om gemenskap. Människor som tränar tillsammans trivs bättre ihop."
– Viktor Larsson, företagsrådgivare, STC
Sotarna i Sundsvall visade vägen
John Iggström, VD på Sundsvalls Södra Sotningsdistrikt, bestämde sig för drygt elva år sedan för att något behövde förändras. Förslitningsskador ökade, personalen var på maxbelastning och återhämtningen uteblev. Lösningen blev ett samarbete med STC: ett anpassat gruppträningspass i veckan, på betald arbetstid, obligatoriskt för alla.
Resultatet talar för sig självt. Inga bilolyckor på elva år. Inga förslitningsskador kopplade till jobbet. Ökad produktivitet. Och en personalgrupp där 75 procent numera rör på sig även utanför arbetstid och där träningen skapat en gemenskap som sträcker sig långt utanför gymmet.
"Vi har inte råd att sluta nu, det är ett förebyggande arbete som aldrig tar slut"
–John Iggström
Gruppträning på arbetstid kan öka produktivitet och få fler att röra på sig mer
Mer än ett bidrag – ett strukturerat friskvårdsupplägg
På STC hjälper vi företag att bygga friskvård som faktiskt ger resultat. Det kan vara gymkort med företagsrabatt, skräddarsydda gruppträningspass, personlig träning i grupp eller föreläsningar om träning och hälsa. Vi finns på över 270 platser i Sverige, nära era kontor och nära era medarbetares hem.
Och det ekonomiska ramverket finns redan på plats. Genom Skatteverkets regler för naturaförmån kan du erbjuda gymkort eller gruppträning avdragsgillt för företaget och skattefritt för den anställde, utan att det påverkar friskvårdsbidraget. De två kan kombineras för en satsning med verklig bredd.
Läs mer om hur naturaförmån och friskvårdsbidrag fungerar ihop »
Rörelse är inte en HR-fråga. Det är en ledarskapsfråga.
Att få människor i rörelse är kärnan i allt vi gör på STC. Vi vet att träning som sker tillsammans, regelbundet och med rätt stöd, förändrar mer än hälsotalen. Den förändrar kulturen på en arbetsplats. Och en stark kultur är ett av de mest konkurrenskraftiga verktyg ett företag kan ha.
Läs om hur träning påverkar produktivitet, stress och sjukfrånvaro »
Läs om hur Sundsvalls Södra Sotningsdistrikt byggde sin friskvårdskultur »
Redo att göra mer än det minsta?
Vi hjälper er att ta fram ett upplägg som passar just er, från norr till söder.
Kontakta oss och boka ett möte med vår företagsrådgivare »
Räkna på det:
-
Sjukfrånvaro kan minska med över 25 %
- Produktivitet kan öka med upp till 20 %
- Lägre personalomsättning och starkare arbetsgivarvarumärke
- Skattefritt för den anställde, avdragsgillt för företaget
- STC finns på över 270 platser i Sverige
Om STC
STC – Scandinavian Training Center, är Sveriges ledande gymkedja med över 270 anläggningar. Vi brinner för att få fler människor i rörelse och hjälper företag att bygga friskvård som ger verklig effekt. Moving People.
