Arbete tar tid, energi och stort utrymme i våra liv. Ändå pratar vi sällan om hur jobbet faktiskt påverkar vår lycka.
Vad fick dig att börja forska om lycka och välbefinnande?
Å ena sidan min egen uppväxt, där jag såg hur människor kan må så olika och undrade hur det kommer sig och vad vi kan göra själva och för varandra.
Å andra sidan en allt oftare förekommande fundering under mina många år som ekonomiprofessor vad det är vi sparar till eller slösar på, investerar i och planerar för, stressar över, vad hoppas vi i slutänden att det ska leda till?
Vad vet vi idag om hur arbete påverkar vårt välbefinnande, positivt och negativt?
Vi vet att det påverkar mycket mer än de flesta riktigt har förstått. Arbete upptar en väldigt stor del av vår tid och vår identitet och har därför stora effekter på livet och vårt mående på det stora hela, både på gott och ont.
"Vi behöver skapa mening själva. Redan där har vi kommit långt."
Vilka faktorer på jobbet har störst genomslag på lycka enligt dig?
Väldigt förenklat handlar det om vad vi gör, varför vi gör det, vilka vi gör det med och vilka vi gör det för.
Hur skapar vi mening i ett arbete som varken känns motiverande eller kreativt?
Frågan är en stor del av svaret. Vi behöver skapa mening själva. Redan där har vi kommit långt, i insikten att vi kan skapa något själva, inte bara i form av vad vi gör, utan också i sättet vi gör det på och varför vi gör det.
Känslor styr mycket. Hur kan ledare bli bättre på att förstå och arbeta med medarbetares känslor
Börja gärna med dina egna, tillåt dem och dela med dig av dem.
Dina bästa tips på vad alla kan börja göra redan i morgon för att bli lite lyckligare på jobbet?
Den karamellen suger vi på till samtalet i februari (vilket för övrigt är ett tips, att göra sig något att se fram emot).
Annika Hegardt
Besök Personal & Chef-mässan för att höra mer om Micaels forskning
Den 4 februari kan du höra Micael Dahlen live på scen på Nordens största mötesplats för alla som leder och utvecklar personal. Mässan är kostnadsfri och erbjuder två heldagar kompetensutveckling med ett brett seminarieprogram, stor utställning och unika nätverksmöjligheter. Välkommen till Kistamässan 4–5 februari!
Läs mer och hämta fri entrébiljett här
