Vi har säkert alla våra egna barndomsbibliotek med meningar kontinuerligt sagda av våra nära och kära. Några har vi kanske förkastat medan andra kommit oss närmre med åren. Vi har tagit dem till oss och gjort dem till våra egna. Kanske berättar vi dem vidare?
I såväl mitt privata som professionella liv har min mamma-mening kommit att spela en betydelsefull roll för mitt sätt att vara. En påminnelse om att hålla blicken framåt och fokusera på att göra bra saker. Min livsmission är att förbättra mina medmänniskors möjligheter att skapa och behålla en god psykisk hälsa. Hur vi som en 200 000 år gammal urvarelse (aka människan) ska klara av att få så bra förutsättningar som möjligt i den här moderna världen med vår tids oundvikliga utmaningar.
Plattform, örat på rälsen och en megafon
Lyckligtvis har livets vägar gjort att jag har fått både en möjlighet till en plattform att dela den kunskap jag numera har om psykisk hälsa men även ett öra på rälsen och en megafon. Det finns nog många förklaringar till varför Always Minds kommunikation har slagit väl ut, men något jag tror själv är att det är baserat på forskningen men paketerat för medmänniskan.
Men även det just nämnda; plattformen, örat på rälsen och megafonen. Det har blivit ett positivt ringar på vattnet-koncept. Jag har tack vare mina många mänskliga interaktioner fått möjligheten att fånga upp kunskapsluckor som råder, ta del av berättelser från verkligheten, få nya insikter och mycket mer. Något jag kan grotta i, leta svar, sammanställa och ge till fler.
Blir vi tryggare i vad vi kan genererar det också mod och handling.
Tack vare att jag kan lägga all min vakna tid på det här ämnet, i ärlighetens namn mer än så, kan jag också vägvisa mer vilsna medmänniskor om en eventuell lämplig väg att gå. Då jag idag hittar ganska bra bland de olika nätverk, organisationer och professioner inom ämnet. Med det sagt, jag är väl medveten om att jag inte kan allt. Absolut inte! Men jag kan ofta mer än de som jag möter i gemene arbetsgrupp. Mitt kärnbränsle till att orka fortsätta är att den psykiska ohälsan tog min mammas liv. Av samma anledning vet jag att jag aldrig kommer sluta med min livsmission.
Om vi ser statistiken hoppfullt
Statistiken säger att 1500 personer i Sverige dör i suicid varje år. Men vi vet även att 85–90% av de som överlever ett allvarligt suicidförsök har kommit att leva meningsfulla liv igen (källa Suicid Zero). De har efteråt uttryckt att de inte kunde förstå hur de kunde må så då. Det är en hög siffra som ger mig hopp. Siffran visar på att möjligheterna till att förbättra de psykiska livsvillkoren, minska lidande och rädda liv är stora!
Min och min familjs kunskap kom för sent. Därför önskar jag få upp intresset för det här ämnet i gemene mans medvetande medan tiden fortfarande finns. Ny forskning visar att ambivalensen hos den som förlorat livsgnistan råder ända in i sista ögonblicket. Många av dem som har överlevt ett suicidförsök säger sig ha försökt signalera till omvärlden om sitt mående, men att medmänniskorna omkring dem inte har förstått de utsända signalerna.
Jag är övertygad om att alla de medmänniskor som gör för lite, inte gör det för att de inte vill. Utan för att de saknar kunskapen och verktygen. Vi behöver höja den allmänna kunskapsnivån. För blir vi tryggare i vad vi kan genererar det också mod och handling. Inte minst ett kunnande om hur vi kan agera proaktivt, för såväl oss själva som varandra. Vilket i sin tur ger bättre förutsättningar för var och en av oss att skapa och behålla en god psykisk hälsa trots livets olika påfrestningar. Men (!) det är ingen one man show. Nej, det är något vi behöver göra tillsammans. I min värld är det 1A i skolboken. Förstå värdet av flocken. Alla behövs. Ingen blir bättre för att någon annan är sämre.
Med kärlek, Helena Reje
Ps 1
Tänk om vi alla som kommer i kontakt med den här texten kan lyfta blicken och skicka ett sms/mejl/brev eller slå en signal till någon som vi misstänker kan behöva höra ett extra “hej”, “tänker på dig” eller “god jul”. Kanske någon som vi inte har hörts med på länge? Inte för att vi inte ville, utan för att livet helt enkelt kom emellan. Vem vet, kanske visar det sig att denna någon, är du?
Ps 2.
Fram till nyår kör Always Mind julklappspris på de psykiska första hjälpen-tavlorna. Köper ni 2 psykiska första hjälpen-tavlor A3-format så får ni även 2st tavlor i A5. Perfekt för receptioner, fikarum, toaletter, omklädningsrum, provhytter, tamburer, köksutrymmen. Ange koden ”December2024”
Om Always Mind
Always Mind hjälper företag, organisationer och privatpersoner att på ett enkelt vis arbeta med den psykiska hälsan i vardagen. Vi är övertygade om att det är som medmänniskor till varandra som vi har de bästa förutsättningarna för att förmedla, finna och fånga upp varandra i vårt mående. Som en del i det arbetet har vi tagit fram konceptet: Tala, fråga, lyssna och respektera©.
Always Minds psykiska första hjälpen-tavla
